为什么有的人经常吃甜品却瘦下来?-pg电子试玩入口

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为什么有的人经常吃甜品却瘦下来?

原因之一是您实际吃的“甜点”。

说到食物,我总是尽量吃能提供营养和健康益处的食物,而不仅仅是空卡路里(尽管如果我一天不吃 3 到 4 顿饭,我天生就有减肥倾向,我仍然尝试用卡路里填充自己,只是我尝试确保它们都带有营养 健康益处)

像下面这道菜对我来说是普通的“甜点”。

这种“甜品”的名字叫雪耳莲子糖水,可以翻译为“雪耳莲子(甜)汤”。

这道菜的主角是雪耳,它具有抗氧化剂和抗炎特性。

其他成分可能有所不同,但通常您可能会发现莲子、枸杞、红枣、生姜、亚洲梨、百合鳞茎、龙眼、黑枣、银杏果。

因为加了一点冰糖,所以略带甜味。

我不知道一碗的热量会有多少卡路里,但我估计不会很多。

是的,是的,我的朋友们称我为“黄叔叔”。

将此与我的朋友进行比较,他可能会为“甜点”而狼吞虎咽:

或者这个“甜点”的“香港法式吐司”:

他会比我吃“叔叔甜点”消耗更多的卡路里。

在其他条件相同的情况下,他的体重会比我快得多。


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